В мире шоу-бизнеса каждый день можно увидеть сочные заголовки о том, как знаменитости похудели или набрали вес. Одной из таких знаменитостей является Кайли Дженнер. Миллионы девушек мечтают о том, чтобы выглядеть так же стройно и подтянуто, как она. Однако, как же ей это удается? Рассмотрим несколько "секретов" похудения, которые использует Кайли Дженнер:
1. Употребление зеленого чая
Кайли заявляет, что почти каждый день пьет зеленый чай, который не только уменьшает аппетит, но и помогает организму быстрее расщеплять жир.
2. Убийство аппетита
Кайли призналась, что часто проводит детокс-дни, чтобы убить свой аппетит. Она советует пить воду с лимоном в течение целого дня, а также употреблять небольшие порции белка каждые несколько часов.
3. Отказ от молочных продуктов
Кайли признается, что ее тело плохо переваривает молоко и другие молочные продукты, поэтому она избегает их и заменяет на другие источники кальция, такие как зеленые овощи и минеральные добавки.
4. Физические упражнения
Кайли не забывает про физические упражнения. Она предпочитает занятия в тренажерном зале и йогу, которые помогают ей не только контролировать вес, но и снижать уровень стресса.
5. Здоровый сон
Кайли Дженнер утверждает, что здоровый сон является одним из главных секретов ее похудения. Она спит не менее 8 часов в день и выделила себе строгое расписание сна для того, чтобы ее организм был в отличной форме.
Несмотря на то, что Кайли Дженнер является знаменитостью, чтобы похудеть, ей пришлось приложить много усилий и соблюдать строгую дисциплину. Ее режим питания и спорта не подходит всем, но некоторые из ее "секретов" похудения могут быть полезны для любой женщины, которая мечтает о стройной и красивой фигуре.